Zen Fusion

Finde Balance und Ruhe mit unserem einzigartigen Pilates- und Yoga-Fusionskurs. Diese innovative Mischung vereint das Beste aus beiden Disziplinen für das ultimative Mind-Body-Erlebnis.

In jeder Einheit wirst du elegant zwischen Pilates-Übungen fließen, die auf Core-Stärke und Kontrolle fokussiert sind, und yoga-inspirierten Bewegungen, die den Körper öffnen und den Geist beruhigen. Während du durch Sequenzen mit Dehnungen, Balancen und Körperwiderstandsübungen gehst, liegt der Fokus stets auf Atmung, Präzision und der richtigen Ausrichtung.

Die beiden Disziplinen ergänzen sich wunderbar. Pilates strafft und definiert Muskeln, während Yoga Länge und Flexibilität fördert. Zusammen steigern sie die Fitness auf allen Ebenen, fordern dich körperlich heraus und lindern gleichzeitig mentalen Stress. Dein Körper wird lang und stark, dein Geist ruhig und ausgeglichen.

Verlasse den Kurs erfrischt, mit verbesserter Haltung, Balance, Ausdauer und Körperbewusstsein. Egal, ob du deine bestehende Yoga- oder Pilates-Praxis ergänzen oder etwas völlig Neues ausprobieren möchtest – dieser Fusionskurs bietet das Beste aus beiden Welten in einem transformierenden Erlebnis.

Unser Lehrerausbildungsprogramm

Werde ein Pilates-Profi!

Hast du dir schon einmal eine Pilates-Stunde angeschaut und gedacht – das könnte ich auch! Oder vielleicht praktizierst du Pilates schon seit Jahren und möchtest deine Leidenschaft auf das nächste Level bringen. Ganz gleich, wir haben das perfekte Programm für dich!

Aber es geht nicht nur um die Übungen. Du wirst die Kunst des effektiven Anleitens lernen, wie du mit deinen Kunden in Verbindung trittst und wie du Kurse strukturierst, die sie begeistern werden. Wir erweitern dein Anatomie-Wissen mit Modulen zu Muskeln, Gelenken, Verletzungen und speziellen Fällen. Werde der Lehrer, dem deine Kunden für sichere und effektive Workouts vertrauen.

Unser umfassendes 506-Stunden-Training bringt dich vom Anfänger zum Pilates-Star. Du lernst alle ursprünglichen, gerätegestützten Übungen von Joe Pilates sowie moderne, kreative Moves, um deine Kunden motiviert zu halten. Stell dir vor, wie du perfekte Form auf dem Reformer demonstrierst und motivierte Kunden auf jedes deiner Worte hören.

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