Dynamic Power Flow

In diesem schnellen Kurs treffen Kraft und Ausdauer aufeinander, um maximale Muskelaktivierung und Kalorienverbrennung zu erreichen. Freu dich auf ein ausgewogenes Ganzkörper-Pilates-Workout, das ein gelenkschonendes Krafttraining mit Cardio-Intervallen und funktionellen Bewegungen kombiniert, um deinen Stoffwechsel richtig anzukurbeln.

Bleib motiviert, während du nahtlos von einer Übung zur nächsten übergehst und die Wiederholungen steigerst, um deinen Körper und Geist herauszufordern. Perfekt für alle, die nicht nur schlanke Muskeln formen, sondern auch eine echte Kalorienverbrennung entfachen möchten.

Dieser Kurs findet in einem moderaten bis schnellen Tempo statt, mit fließenden Übergängen und fortgeschrittenen Übungen. Er ist speziell für diejenigen geeignet, die bereits viel Erfahrung mit Reformer-, Tower- und Chair-Kursen haben und sich durch mühelose Übergänge auszeichnen. Diese anspruchsvolle Session gibt dir die Chance, deine Grenzen zu testen und dein Training zu intensivieren.

BITTE BEACHTEN: Um das Beste aus dem Dynamic Power Flow herauszuholen, empfehlen wir dir dringend, zuvor an mehreren Jump & Sculpt sowie Strength & Define Kursen teilgenommen zu haben. Mit dieser Vorbereitung bist du optimal gerüstet, um die gesteigerten Herausforderungen zu meistern und die vollen Vorteile dieses mitreißenden Kurses zu genießen.

Unser Lehrerausbildungsprogramm

Werde ein Pilates-Profi!

Hast du dir schon einmal eine Pilates-Stunde angeschaut und gedacht – das könnte ich auch! Oder vielleicht praktizierst du Pilates schon seit Jahren und möchtest deine Leidenschaft auf das nächste Level bringen. Ganz gleich, wir haben das perfekte Programm für dich!

Aber es geht nicht nur um die Übungen. Du wirst die Kunst des effektiven Anleitens lernen, wie du mit deinen Kunden in Verbindung trittst und wie du Kurse strukturierst, die sie begeistern werden. Wir erweitern dein Anatomie-Wissen mit Modulen zu Muskeln, Gelenken, Verletzungen und speziellen Fällen. Werde der Lehrer, dem deine Kunden für sichere und effektive Workouts vertrauen.

Unser umfassendes 506-Stunden-Training bringt dich vom Anfänger zum Pilates-Star. Du lernst alle ursprünglichen, gerätegestützten Übungen von Joe Pilates sowie moderne, kreative Moves, um deine Kunden motiviert zu halten. Stell dir vor, wie du perfekte Form auf dem Reformer demonstrierst und motivierte Kunden auf jedes deiner Worte hören.

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