FAQs.

Wenn Sie Pilates noch nicht kennen, an einer Verletzung oder Schmerzen leiden oder sich einfach nicht sicher sind, ob Sie an einer Gruppensitzung teilnehmen möchten, ist eine Privatsitzung eine großartige Möglichkeit, ein Gefühl dafür zu bekommen, worum es bei Pilates geht und wie es sich in Ihrem Körper anfühlt.

Sie können ganz einfach einen Kurs buchen, indem Sie auf unserer Website auf die Schaltfläche „JETZT BUCHEN“ klicken. Alternativ können Sie uns bei Fragen oder Hilfe bei Ihrer Buchung direkt über unsere offizielle E-Mail-Adresse kontaktieren.

Unsere Pilates-Sitzungen dauern in der Regel 60 Minuten. Dazu gehören Aufwärmen, Training auf dem Reformer und Abkühlen, um ein umfassendes Erlebnis zu gewährleisten, das auf Kraft, Flexibilität und allgemeines Wohlbefinden abzielt.

Um Ihre Sitzung abzusagen, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail oder über das Kontaktformular, das Sie bei der Buchung Ihres Termins verwendet haben. Stornierungen müssen mindestens 24 Stunden vor Ihrer Sitzung erfolgen, um eine Stornierungsgebühr zu vermeiden. So können wir Ihnen umgehend und effizient bei Ihrer Anfrage helfen.

Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm beginnen. Unsere Trainer können mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Übungen an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Um zertifizierter Pilates-Trainer zu werden, müssen Sie in der Regel ein umfassendes Trainingsprogramm absolvieren, das mehrere Stunden Kursarbeit umfasst. Dieses Programm behandelt die Prinzipien von Pilates, Anatomie und Lehrmethoden. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein Zertifikat, das Sie zum Unterrichten von Pilates-Kursen berechtigt. Es ist wichtig, ein seriöses Programm zu wählen, das Ihren Zielen entspricht und praktische Erfahrung bietet.

Wir empfehlen bequeme, körperbetonte Kleidung zu tragen, die freie Bewegung ermöglicht. Für besseren Halt auf dem Reformer werden Grip-Socken empfohlen.